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新發地市場舉辦《健康理念》專題知識講座

發布日期:2017-08-21    來源:
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為了保護廣大員工的生命健康,持續不斷的增強健康理念,市場工會于8月10日下午組織了【文化是靈魂】系列2《健康理念》專題知識講座,主講人還是新發地村衛生服務站站長王廷海。這次講課,觀眾滿堂,人山人海,側面反映了大家對生命健康的關注和重視。



    現將王站長講義整理出來,以便大家重溫學習。
    健康理念講義如下:
    一、健康是金,如果一個人失去了健康。那么,他(她)原來所擁有的和正在創造即將擁有的統統為零。
    二、健康四大基石:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡
    三、每個人在思想上要牢固樹立“我要健康長壽”的思想理念。
    四、生死不是以你個人意愿為轉移的,自己控制不了生死。所以要建立正確的生死觀,并重視個人健康。
    五、千萬不要把自己的健康、生命寄托在別人或國家身上。生命的停止往往是幾分鐘的事情,有的時候,別人救不了你。
    六、一定要注意健康知識的來源渠道。錯誤的健康知識往往貽害無窮。大家可以通過多聽、悟解、慎行來識別正確的健康知識。
    七、治療分為非藥物治療(包括運動、飲食控制、輔助治療)和藥物治療,正確的治療觀念:非藥物治療是基礎,藥物治療是補充。能通過運動和飲食解決的問題,就不要吃藥、打針。
    八、要警惕他汀類藥物引發的血糖異常不良反應。不是迫不得已,不要吃此類藥物。
    九、千萬不要要求醫生怎樣做。能吃藥好,不打針;能打針好,不輸液。在治療上堅決順從治療理念。
    十、個人健康行動指南:
適量運動、強壯自我、遠離疾病、家庭和諧
    十一、個人健康終極目標:
    六十以前沒有病,八十以前不衰老,輕輕松松一百歲,快快樂樂一輩子。自己少受罪,兒女少受累;節省醫藥費,造福全社會。



    在講課過程中為了教會大家搶救生命的方法,王廷海站長爬上桌子,并跪在那里親身示范,讓現場人員深受鼓舞。



    通過一系列健康知識的培訓,員工們越來越重視自身的生命健康,牢固樹立正確的健康理念,并根據學到的知識來嚴格要求自己,切忌體察,知行合一。

文/童偉、圖/丁佩華

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